Yoga

É difícil definir em poucas palavras o que é o Yoga.

O Yoga evoluiu na Índia há mais de 3.000 anos. A própria palavra significa a unificação entre o Espírito, a Alma e o Corpo.

Embora pareça ser uma forma de exercício físico, o Yoga é muito mais do que um desporto. Ensina-nos a respirar corretamente e, por consequência, a relaxar através da meditação. O Yoga é uma forma de auto-conhecimento que pode ajudá-lo a descobrir o seu verdadeiro eu. Isso ocorre porque tem o efeito de curar o Corpo, fortalecer a Alma e acalmar a Mente. O que é certo é que o Yoga é um dos sistemas mais completos e mais universais para fornecer uma imagem completa do que é a vida do ser humano como um todo.

O Yoga ensina que todos os aspectos da vida estão inseparavelmente ligados e que a sede do conhecimento e da felicidade eterna só pode ser adquirida se reconhecermos e vivenciarmos essa experiência de totalidade. Temos de valorizar o Yoga como um presente dos sábios do Tibete e da Índia, que alcançaram a plena compreensão das Leis da existência. Embora geograficamente iniciado na India, o Yoga é uma conhecimento universal e milenar.

É importante reconhecermos o Yoga como um princípio universal, cujas técnicas e metodologia permitem desenvolver a personalidade de uma forma sistemática e livre de dogmas. É uma jornada sem fim.

Que tipos de yoga oferecemos:

  • Hatha Yoga
  • Kundalini Yoga
  • Yin Yoga
  • Bikram Yoga
  • Power Yoga
  • E estamos abertos a novas variedades!

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